આજના સમયમાં, લોકો માઉથવોશને મૌખિક સ્વચ્છતા જાળવવા માટે એક ઝડપી અને અનુકૂળ પદ્ધતિ તરીકે જુએ છે. ઘણા લોકો તેનો ઉપયોગ શ્વાસની દુર્ગંધ સામે લડવા માટે અથવા એવી પરિસ્થિતિઓમાં કરે છે જ્યાં બ્રશ કરવું શક્ય ન હોય. જોકે, ડોકટરો ચેતવણી આપે છે કે માઉથવોશનો વધુ પડતો અને સતત ઉપયોગ સ્વાસ્થ્ય પર પ્રતિકૂળ અસર કરી શકે છે – ખાસ કરીને બ્લડ પ્રેશર પર. નિષ્ણાતોના મતે, માઉથવોશની અસર ફક્ત મોં સાફ કરવા સુધી મર્યાદિત નથી; તે કેટલીક મહત્વપૂર્ણ આંતરિક શારીરિક પ્રક્રિયાઓને પણ પ્રભાવિત કરી શકે છે. એન્ટીબેક્ટેરિયલ માઉથવોશના લાંબા ગાળાના ઉપયોગ અંગે ચોક્કસ ચિંતાઓ ઉઠાવવામાં આવી છે.
માઉથવોશ, ઓરલ બેક્ટેરિયા અને બ્લડ પ્રેશર વચ્ચેનું જોડાણ
ડોક્ટરોના મતે, આપણા મોંમાં રહેલા ફાયદાકારક બેક્ટેરિયા શરીર માટે જરૂરી છે. આ બેક્ટેરિયા ખોરાકમાં જોવા મળતા નાઈટ્રેટ્સને નાઈટ્રાઈટમાં રૂપાંતરિત કરવામાં મદદ કરે છે, જે પછીથી શરીરમાં નાઈટ્રિક ઑક્સાઇડ ઉત્પન્ન કરે છે. નાઈટ્રિક ઑક્સાઇડ એક મહત્વપૂર્ણ તત્વ છે જે રક્તવાહિનીઓને આરામ આપવામાં, રક્ત પ્રવાહ સુધારવામાં અને બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે.
માઉથવોશ કેવી રીતે અસર કરે છે?
નિષ્ણાતો જણાવે છે કે શક્તિશાળી એન્ટિસેપ્ટિક માઉથવોશ આ ફાયદાકારક બેક્ટેરિયાને પણ ખતમ કરી શકે છે. આ નાઈટ્રેટ્સને નાઈટ્રાઈટમાં રૂપાંતરિત કરવાની પ્રક્રિયામાં વિક્ષેપ પાડે છે, જેના કારણે શરીરમાં નાઈટ્રિક ઑકસાઈડનું સ્તર ઘટી શકે છે. આની સીધી અસર રક્ત વાહિનીઓના કાર્ય પર પડે છે, જે બદલામાં, બ્લડ પ્રેશરના નિયમનને અસર કરી શકે છે. વધુમાં, ડોકટરોના મતે, કેટલાક અભ્યાસો દર્શાવે છે કે એન્ટિબેક્ટેરિયલ માઉથવોશનો ઉપયોગ મોંમાં હાજર આવશ્યક બેક્ટેરિયામાં 90 ટકા સુધીનો ઘટાડો લાવી શકે છે. ક્લિનિકલ ટ્રાયલ્સ સૂચવે છે કે માત્ર થોડા દિવસોના ઉપયોગથી લાળમાં નાઈટ્રેટના સ્તરમાં ઘટાડો થઈ શકે છે, જે સિસ્ટોલિક બ્લડ પ્રેશરમાં થોડો વધારો સાથે સંકળાયેલી ઘટના છે.
લાંબા ગાળાના માઉથવોશના ઉપયોગના જોખમો
નિષ્ણાતો માને છે કે જો કોઈ વ્યક્તિ દિવસમાં બે વારથી વધુ માઉથવોશનો ઉપયોગ કરે છે, તો લાંબા ગાળે હાઈ બ્લડ પ્રેશર થવાનું જોખમ વધી શકે છે. આ એક ચોક્કસ જૈવિક પ્રક્રિયાને આભારી છે જેમાં ફાયદાકારક બેક્ટેરિયાનો નાશ થાય છે. પરિણામે, નાઈટ્રિક ઑકસાઈડનું સ્તર ઘટે છે, અને રક્તવાહિનીઓ શ્રેષ્ઠ રીતે કાર્ય કરી શકતી નથી. ડોકટરો નોંધે છે કે જ્યારે આ અસરની તીવ્રતા વ્યક્તિઓમાં બદલાય છે, ત્યારે વારંવાર અને વધુ પડતા ઉપયોગથી જોખમ વધે છે. તેમ છતાં, માઉથવોશનો ઉપયોગ ચોક્કસ ચોક્કસ પરિસ્થિતિઓમાં – જેમ કે પેઢાના રોગના કિસ્સામાં, દાંતની પ્રક્રિયાઓને અનુસરીને, અથવા વધુ પડતા પ્લેક સંચય સાથે સંકળાયેલી પરિસ્થિતિઓમાં – જરૂરી રહે છે. આવા કિસ્સાઓમાં, ડોકટરો માઉથવોશનો ઉપયોગ રોજિંદા દિનચર્યામાં સામેલ કરવાને બદલે ફક્ત જરૂરિયાત મુજબ જ કરવાની સલાહ આપે છે. સામાન્ય મૌખિક સ્વચ્છતા માટે, બ્રશિંગ અને ફ્લોસિંગ જેવી મૂળભૂત પ્રથાઓને પ્રાથમિકતા આપવી – એક સુરક્ષિત અભિગમ માનવામાં આવે છે.
અસ્વીકરણ:આ માહિતી સંશોધન અભ્યાસો અને નિષ્ણાતોના મંતવ્યો પર આધારિત છે. તેને તબીબી સલાહનો વિકલ્પ ન ગણવો જોઈએ. કોઈપણ નવી પ્રવૃત્તિ અથવા કસરત પદ્ધતિ અપનાવતા પહેલા હંમેશા તમારા ડૉક્ટર અથવા સંબંધિત નિષ્ણાતની સલાહ લો.
