હાઈ બ્લડ પ્રેશર (હાયપરટેન્શન) એ એવી સ્થિતિ છે જેમાં ધમનીની દિવાલો પર લોહીનું વધારે દબાણ હોય છે. જો કોઈને આ સમસ્યા હોય તો તેના હૃદયને લોહી પંપ કરવા માટે વધુ મહેનત કરવી પડે છે. હાઈ બ્લડ પ્રેશર પારાના મિલીમીટર (mm Hg) માં માપવામાં આવે છે. જો કે હાઈ બ્લડ પ્રેશરના કોઈ ચોક્કસ લક્ષણો નથી, તે હૃદય રોગ, સ્ટ્રોક અને કિડની રોગ જેવી ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે.
અમેરિકન કોલેજ ઓફ કાર્ડિયોલોજી અને અમેરિકન હાર્ટ એસોસિએશન અનુસાર, સામાન્ય બ્લડ પ્રેશર 120/80 mm Hg કરતાં ઓછું હોવું જોઈએ, અને જો સિસ્ટોલિક 120 થી 129 mm Hg કરતાં વધુ હોય અને ડાયસ્ટોલિક 80 ની નીચે હોય, તો તેને એલિવેટેડ બ્લડ પ્રેશર ગણવામાં આવે છે. આ સિવાય જો સિસ્ટોલિક 130 થી 139 mm Hg થી ઉપર હોય અને ડાયસ્ટોલિક 80 થી નીચે હોય તો તેને હાઈપરટેન્શનનો પ્રથમ તબક્કો ગણવામાં આવે છે.
અગાઉ, હાઈ બ્લડ પ્રેશરનો રોગ વય પર આધાર રાખતો હતો, પરંતુ તાજેતરમાં એક સંશોધનમાં બહાર આવ્યું છે કે વર્ષ 2000 થી બાળકો અને કિશોરોમાં હાઈપરટેન્શનનો વૈશ્વિક દર લગભગ બમણો થઈ ગયો છે, જેના કારણે ભવિષ્યમાં બાળકોનું સ્વાસ્થ્ય બગડવાનું જોખમ વધી ગયું છે. આ અભ્યાસ ધ લેન્સેટ ચાઈલ્ડ એન્ડ એડોલસેન્ટ હેલ્થ મેગેઝીનમાં પ્રકાશિત થયો છે.
અભ્યાસ શું કહે છે?
ધ લેન્સેટ ચાઈલ્ડ એન્ડ એડોલસેન્ટ હેલ્થ જર્નલમાં પ્રકાશિત થયેલી સમીક્ષામાં 21 દેશોના 96 અભ્યાસો અને 4 લાખથી વધુ બાળકોના ડેટાનું વિશ્લેષણ કરવામાં આવ્યું હતું. પરિણામો દર્શાવે છે કે 19 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકો અને કિશોરોમાં હાઈ બ્લડ પ્રેશરનો દર 3.2 ટકાથી વધીને 6.2 ટકા થયો છે. મતલબ કે માત્ર 20 વર્ષમાં હાઈ બ્લડ પ્રેશરના કેસ લગભગ બમણા થઈ ગયા છે. લગભગ 11.4% બાળકો અને કિશોરોને હાઈ બ્લડ પ્રેશરની સમસ્યા છે, જેના કારણે ભવિષ્યમાં તેમને હૃદય રોગ, કિડનીની બીમારી અને અન્ય ઘણી ગંભીર સમસ્યાઓનું જોખમ વધી શકે છે.
ચીનની ઝેજિયાંગ યુનિવર્સિટીની સ્કૂલ ઑફ પબ્લિક હેલ્થ, સ્કૂલ ઑફ મેડિસિનના સંશોધક ડૉ. પેઇજ સોંગે કહ્યું, ‘2000માં લગભગ 3.4 ટકા છોકરાઓ અને 3 ટકા છોકરીઓએ હાયપરટેન્શનની ફરિયાદ કરી હતી. 2020 સુધીમાં, છોકરાઓમાં આ સંખ્યા વધીને 6.5 ટકા અને છોકરીઓમાં 5.8 ટકા થઈ ગઈ છે.
હાઈ બ્લડ પ્રેશરની સમસ્યા કેમ વધી રહી છે?
સંશોધન સૂચવે છે કે બાળપણમાં સ્થૂળતા આ વધારાનું સૌથી મોટું કારણ છે. વધુમાં, ખરાબ આહાર અને શારીરિક પ્રવૃત્તિનો અભાવ પણ ફાળો આપતા પરિબળો છે. સંશોધન સૂચવે છે કે આશરે 19% મેદસ્વી બાળકો હાઈ બ્લડ પ્રેશરથી પ્રભાવિત છે, જ્યારે સ્વસ્થ વજન ધરાવતા બાળકોમાં 3% કરતા ઓછા છે. અભ્યાસના લેખક પ્રોફેસર ઇગોર રુડને આને “એલાર્મ બેલ” તરીકે વર્ણવ્યું અને કહ્યું કે આ વધારો દરેક ડૉક્ટર અને માતાપિતા માટે એક ગંભીર ચેતવણી છે, અને તેનો તાત્કાલિક ઉકેલ લાવવો જોઈએ.
પ્રી-હાયપરટેન્શન શું છે અને કોને વધુ જોખમ છે?
અભ્યાસમાં એ પણ બહાર આવ્યું છે કે 8.2 ટકા બાળકો અને કિશોરોમાં પ્રી-હાયપરટેન્શન હોય છે, જેનો અર્થ એ થાય કે તેમનું બ્લડ પ્રેશર હજુ ઊંચું નથી પણ સામાન્ય કરતાં વધારે છે. ડોકટરો કહે છે કે કિશોરોમાં, ખાસ કરીને 14 વર્ષની આસપાસના છોકરાઓમાં બ્લડ પ્રેશર ઝડપથી વધે છે, તેથી આ ઉંમરે નિયમિત સ્ક્રીનીંગ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
બ્રિટિશ હાર્ટ ફાઉન્ડેશનના મુખ્ય વૈજ્ઞાનિક અધિકારી પ્રોફેસર બ્રાયન વિલિયમ્સના જણાવ્યા અનુસાર, જો કોઈનું બ્લડ પ્રેશર બાળપણથી જ વધવા લાગે છે, તો પછીથી હાર્ટ એટેક અને સ્ટ્રોકની શક્યતા વધી શકે છે.
રોયલ કોલેજ ઓફ પેડિયાટ્રિક્સ એન્ડ ચાઇલ્ડ હેલ્થના ચેરમેન પ્રોફેસર સ્ટીવ ટર્નર કહે છે કે બાળકો અને કિશોરોમાં હાઈ બ્લડ પ્રેશરની સમસ્યા અત્યંત ચિંતાજનક છે, અને તેનું મુખ્ય કારણ સ્થૂળતા છે, જે સંપૂર્ણપણે અટકાવી શકાય છે. માતાપિતાએ આના ઉકેલ માટે કેટલાક પગલાં લેવાની જરૂર છે.
બાળપણમાં સ્થૂળતા કેવી રીતે ઘટાડી શકાય?
અભ્યાસના સહ-લેખક ડૉ. પેજ સોંગ કહે છે કે સ્થૂળતા, જેને હાઈ બ્લડ પ્રેશરનું સૌથી મોટું કારણ માનવામાં આવે છે, જો તેને ઘટાડવામાં આવે તો તેને સરળતાથી દૂર કરી શકાય છે. આ કરવા માટે, માતાપિતાએ તેમના બાળકોને ફળો, શાકભાજી અને આખા અનાજ ધરાવતો સંતુલિત આહાર આપવો જોઈએ, તેમને મીઠું અને ખાંડનું સેવન ઓછું કરવા, સ્ક્રીન સમય ઘટાડવા અને શારીરિક પ્રવૃત્તિ વધારવા માટે પ્રોત્સાહિત કરવા જોઈએ. જે પરિવારોમાં હાઈ બ્લડ પ્રેશરનો ઇતિહાસ હોય તેમણે નિયમિતપણે તેમના બાળકોના બ્લડ પ્રેશરની તપાસ કરાવવી જોઈએ, કારણ કે ઘરે દેખરેખ રાખવાથી શરૂઆતના તબક્કે સમસ્યાને શોધવાનું સરળ બને છે.
